團(tuán)體快餐配送-鏡湖區(qū)快餐配送-蕪湖虎盛餐飲管理公司
蕪湖市虎盛餐飲管理有限公司
經(jīng)營(yíng)模式：商業(yè)服務(wù)
地址：蕪湖市鳩江區(qū)博通科技園
主營(yíng)：蕪湖工作餐,蕪湖食堂承包,蕪湖快餐配送
業(yè)務(wù)熱線：0553-5848707
產(chǎn)品詳情
聯(lián)系方式
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每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的飲食習(xí)慣，不過(guò)在生活飲食中，想要身體獲得健康，葷素合理搭配是必須的一個(gè)條件。那么在日常飲食中，葷素食應(yīng)該如何搭配更營(yíng)養(yǎng)，醫(yī)院快餐配送，搭配中有哪些注意事項(xiàng)，今天集體用餐配送公司跟大家簡(jiǎn)單分析下葷素食的營(yíng)養(yǎng)功效。
葷食與素食搭配原則原則一：葷素平衡
保持身體健康的根本就在于葷素食物之間的均衡搭配，這樣才能保證身體吸收到充足的蛋白質(zhì)、必需的氨基酸、各種維生素、無(wú)機(jī)鹽及膳食纖維。
原則二：以素為主
前邊我們提到了，完全吃素不科學(xué)，難以滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。但我們提倡以素食為主，葷食為輔，葷素搭配。這樣既保證了對(duì)葷食中營(yíng)養(yǎng)的有效吸收，又防止進(jìn)食過(guò)多葷食而引起疾病。當(dāng)然，這一原則也要因人而異，盒飯快餐配送，靈活掌握。
蕪湖虎盛集體用餐配送公司小編介紹紅燒肉的做法
食材：400g五花肉、適量油、7片姜片、15ml料酒、50毫升紅燒汁
做法：
1、準(zhǔn)備好所有的食材。
2、鍋中油燒熱加入姜片炒香，倒入洗凈切塊的五花肉翻炒，炒至五花肉變色微發(fā)黃。
3、加入料酒炒香。紅燒汁。加入適量的清水大火煮開(kāi)，小火燒煮50分鐘。蕞后用大火收汁即好。
集體用餐配送菜譜：老壇糖蒜撈蟶子
原料：蟶子 獨(dú)蒜 醬汁（東古一品鮮 生抽 辣鮮露 糖 美極鮮醬油 香醋 保寧醋 礦泉水）
制法：
1、將獨(dú)蒜改刀成片，鏡湖區(qū)快餐配送， 放醬汁里面泡24小時(shí)入味，待用。蟶子洗凈后，下開(kāi)水鍋里煮熟，快餐配送費(fèi)用，撈出來(lái)放醬汁里泡4小時(shí)。
2、走菜時(shí)，把蟶子撈出來(lái)加芥末油拌勻，待用。
3、裝盤(pán)時(shí)，泡蒜放盤(pán)底，再把蟶子放上面，即可。
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